由于人們對濫用抗生素產(chǎn)生的負面作用越來(lái)越重視，對濫用抗生素行為嚴加治理勢在必行。然而，抗生素在治療疾病方面又發(fā)揮著(zhù)不可替代的作用。事實(shí)上，抗生素并非只有 通過(guò)注射或者服用藥物才能獲得，我們日常生活中很多食物都含有抗生素成分，同時(shí)含有多種維生素、礦物質(zhì)等，既能抵抗體內病菌又不至于破壞人體內的有益菌 群，這些天然抗生素應該受到人們重視。
生姜 生姜可以參與人體細胞調節免疫，提升溶菌酶活性，對女性陰道滴蟲(chóng)有較好的抑制作用，同時(shí)還能有效去除人體皮膚、指甲中所感染的部分細菌。
蔥白與大蒜 這兩種食物含有大量的大蒜新素，這一物質(zhì)對葡萄球菌、鏈球菌、皮膚真菌有一定的抑制作用。如果人患上呼吸道感染、痢疾、腸炎等疾病，在沒(méi)有其他疾病的情況下，多吃一些蔥白和大蒜對恢復健康有著(zhù)積極意義。
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